7月
21

こんにちは、ヒメナ管理栄養士の土佐です。

毎日暑いと思っていたら、台風一過のこの涼しさ。

皆様、体調管理はいかがでしょうか?

中国から掲載誌の瑞麗時尚先峰7月号が到着しました☆

今回は、紫外線や夏の皮脂でも抜けない強い髪と地肌をつくる方法です。

夏の抜け毛や頭皮のベタつきは、毛穴が皮脂や老廃物で詰まってしまうことによります。

余分な皮脂の分泌を避けるために、お砂糖やクリーム、バターなどをたっぷり使ったお菓子を避けること。(こってりアイスもほどほどに!)

髪の毛のケラチンもたんぱく質ですので、良質のたんぱく質も忘れずに。

汗や皮脂の分泌が活発なので、清潔を保っておきたいところですネ☆

キレイな髪で夏ファッションを楽しみましょう♪

 


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